タグ別アーカイブ: 眼精疲労

快視力

書籍「快視力」を紹介します。

視力回復に関する本はたくさんありますが

どれも共通するのは多くの運動をこなすように

すすめていることです。

しかし、場合によっては不必要で

余計に現状を悪化させるような動きも

含まれていることもあるでしょう。

自分の眼精疲労がどういったタイプか

まず把握することがとても重要です。

私の場合、「より目」にするような運動は

あまりよくないなと感じました。

逆に両側に目を開くような運動があっているようです。

 

書籍「快視力」には、こうした気付きにつながる

ヒントがたくさんのっています。

さらに、目の疲労と心理的な問題の関係について

触れており、

「心理的なストレスから生じる

眼の筋肉の緊張により目の使い方が悪くなる」

事に関する考察がとても印象的でした。

 

果たして眼が疲れているのか、心理的な緊張から

眼の筋肉が固まっているのか、などを

自分自身で確かめられるようになると

眼のコントロールをする上でとても役立つでしょう。

目に関する心理的な部分まで知ることができる

良書です。

「快視力」、是非よんでみてください。

快視力

USBあったかアイマスク

今日は「USBあったかアイマスク」を紹介します。

眼精疲労グッズはいろいろもってます。

その中でも、今日紹介するUSBあったかアイマスク

は疲労解消度が高めです。

 

電気ですから、カイロのように短時間で終わることなく、

継続的に目をあたためてくれますので

疲労をしっかりとってホグしてくれます。

 

USBで電源を取るタイプですが、

iphoneや携帯電話の電源を利用すれば

家庭のコンセントからの利用も可能です。

私もiphoneの電源で利用してみましたが

十分な暖かさでとても満足しています。

 

タイマー付きで低温やけどになる心配もなし。

温度も三段階に調節できます。

 

一つ問題があるとすれば、

なぜか製品のスイッチ部などに書かれている

表示が全部中国語です。

完全に中国国内向けの製品です。

日本語の説明書がついてくるので

問題はないのですが。

 

保証も6ヶ月ついているので

私は安心して利用しています。

そもそも値段も安いので十分です。

とりあえず試してみる価値有りです。

私は買って良かったです。

USBあったかアイマスク